Les séances de relaxation consistent en un accompagnement verbal avec des protocoles précis. La relaxation amène la personne dans un « Etat Modifiée de Conscience – EMC », c’est-à-dire un état différent de notre conscience habituelle (éveil, conscience de notre interaction avec l’environnement, l’espace et les personnes qui nous entourent). Efficaces pour se détendre, les séances de relaxation à Briollay peuvent également accompagner un travail thérapeutique.
Les séances de relaxation à Briollay peuvent se faire aussi bien de manière individuelle que collective. La relaxation s’adresse à toute personne à partir de 7 ans, mais il y a cependant des contre-indications : dépression grave, psychoses, maladie de Parkinson, douleurs thoraciques, épilepsie, etc.
Lors d’un premier rendez-vous, Christelle Vessier-Hérault pourra évaluer votre situation, et vous proposer le type de séances qui vous convient le mieux. N’hésitez pas à prendre contact pour bénéficier de séances de relaxation et de réflexologie plantaire à Briollay.
Avec les séances de relaxation thérapeutique à Briollay, vous pourrez profiter de nombreux bienfaits : gestion du stress, des angoisses, des émotions, confiance en soi ; mieux faire face aux épreuves de la vie : divorce, deuil, problème de sommeil ; préparation aux examens, accompagnement de la femme enceinte, migraines, phobies diverses, burn-out, préparations sportives, aide au contrôle du poids, etc.
Les bienfaits de la relaxation sont très nombreux, mais si vous avez le moindre doute, il est préférable d’en parler à votre médecin traitant avant de commencer (la relaxation ne remplace en aucun cas une consultation médicale)
Chaque mercredi de 10h30 à 12h00 je propose l’atelier Pause & Moi. Cet atelier collectif se déroule au Planty à Ecuillé (lieu associatif).
J’ai créé l’atelier Pause & Moi afin d’offrir aux personnes qui le désirent et/ou qui en ont besoin, un moment de pause pour leur permettre de prendre du temps pour eux, de se ressourcer et de s’apaiser grâce à différents exercices et techniques douces et simples.
Je compose l’atelier en m’inspirant de techniques tel que l’auto-massage, la respiration, la cohérence cardiaque, le Qi Gong, le Tài Chi, la relaxation et la méditation.
Au cours de cet atelier, pas de compétition, pas de but à atteindre si ce n’est le but de se sentir bien, détendu, en paix avec soi et son environnement. Tout se passe dans la bienveillance et sans jugement ni sur soi, ni sur les autres.
Pour vous inscrire, contactez-moi au 06.30.81.57.21.
Si vous avez des questions concernant les séances de relaxation pratiquées par
Christelle Vessier-Hérault, ou si vous voulez prendre un rendez-vous,
n’hésitez pas à appeler le 06.30.81.57.21.
